фитнес программы: боевые искусства

Фитнес клуб Grif приглашает всех желающих постигнуть боевые искусства. Любые единоборства, от самбо до айкидо, закаляют волю, улучшают координацию, учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед, повышают тонус мышц, развивают ловкость и избавляют от лишних килограммов. Можно заниматься искусством боя профессионально и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание приемов самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.